Term
| Ved spaltning af ATP bliver det til ... |
|
Definition
|
|
Term
| Ved aerob træning bruger man hvilke fibre? |
|
Definition
|
|
Term
| Hvilken type muskelfibre har en lavere tærskelværdi og kontraheres ved lav arbejdsintensitet og ved lav pulsfrekvens? |
|
Definition
|
|
Term
| hvilken muskelfiber type aktiveres ved lav stimuleringsfrekvens? |
|
Definition
|
|
Term
|
Definition
|
|
Term
| Beskriv udåndingsprocessen: |
|
Definition
| Musklerne afslappes, brystkassen svinger tilbage, der sker et overtryk, således at vi puster luften ud for at udligne trykket. |
|
|
Term
|
Definition
| Respiratorisk Qvotient -> om der forbrændes fedt eller glukose |
|
|
Term
| Hvirnår udnyttes ilten bedst når man forbrænder kulhydrater/glukose eller ved fedtforbrænding? |
|
Definition
| Kulhydrater/glukose og der frigives mere energi pr liter ilt |
|
|
Term
| Hvis du er i god form, er din RQ så høj eller lav? |
|
Definition
| Den er lav, fordi vi kan se hvad vi forbrænder |
|
|
Term
| Hvis man løber langsomt, forbrænder man så fedt under eller efter? |
|
Definition
|
|
